6月６日に、iNLPセンター所長　Mike Bundrant先生（以下マイク先生とお呼びします）による

「マインドフルネス特別クラス　特別講義」が開催されました！

特別講座は全二回。

一回目の様子は東京ビジネスカウンセラー学院のブログに書かれています。こちらからご覧ください。

https://www.tbl-school.com/2021/06/15/%E5%8F%82%E5%8A%A0%E8%80%85%E5%8B%9F%E9%9B%86%E4%B8%AD-%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9/

待ちに待った２回目の特別講義が6月20日に開催されました！

一回目の特別講義ではマインドフルになるエクササイズを行い、マインドフルな状態を得る体験をしました。

そしてマイク先生のわかりやすい講義に皆さん感動していました。

二回目の特別講義ではどんなことが起きるのだろう、ワクワクドキドキして特別講義に臨みました。

二回目の特別講義では、「今ここを生きる」（＝マインドフルネス）とはどういうことか、様々な例や、生徒さんの経験などを通し、マイク先生が丁寧にわかりやすく説明してくださいました。

ここで、このブログをいつも読んでくださっている読者の皆さん二質問です。

皆さんは「今ここ」を生きていますか？

「当たり前じゃないか」そう思う方もいらっしゃるかもしれません。

では、ご自分が行き詰まっていると感じる場面を思い出してみてください。

私たちは、行き詰まっているとき、過去のネガティブな出来事や経験にとらわれたり、起きるかわからない未来の出来事を想像したり、妄想にとらわれたりしていないでしょうか。

つまり，行き詰まっているときは、「今ここを生きていない」のです。

マイク先生は、「今ここを生きること」が実感できるワークを教えてくださいました。

ワークを行った参加者の多くが、「今ここ」を実感したことで、行き詰まりを解消することに成功しました。

今回の特別講義は3時間のセッションでしたが、たった3時間で、これだけの効果を実感したわけです。

実はなんと、このような素晴らしい体験ができるマインドフルネスの本講座「マインドフルネス本コース（べーシック・アドバンス同時開催）」が7月4日よりスタートします！

この講座はもちろんマイク先生が開発されたもので、最新のプログラムになります。

本講座では、1年間かけてマインドフルネスを学びます。3時間の講座でこれだけの効果を実感できるマインドフルネスを1年間学べるなんて、とてもワクワクしませんか？

そして本講座では、なんと！マインドフルネスのコーチ資格を取得できるんです。

ご興味を持たれた方は是非、学院のホームページに書かれています講座の詳細をご覧ください。お問い合わせ、お申し込みも下記よりお願いいたします。

https://www.tbl-school.com/%E5%85%A8%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9%E6%A1%88%E5%86%85/new-%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%81/

 

（記事担当　小室　知津子）